Lymfmassage sätter fart på kroppens reningsverk som hjälper kroppen transportera bort överbliven vätska och slaggprodukter.

Lymfsystemet stimuleras med hjälp av djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad!

Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, oförklarlig smärta, domningar eller trötthetssymptom. Klienten brukar uppleva sig lätt i kroppen efter en behandling. Lämpar sig bra efter operationer för att slippa blockeringar vid ärrbildningar och för att påskynda läkningen. Lymfmassage är bra efter canceroperationer där lymfnoder avlägsnat och man lätt får svullnad

Några vanliga symptom som kan tyda på ett trögt lymfsystem:

• Tunghet i kroppen

• Trötthet

• Stumma och spända ben/underben, spec efter motion

• Stelhet, värk och ömhet i muskler och leder

• Öm i huden (ex i ”gäddhänget”)

• Kalla områden på kroppen (ex lår & rumpa)

• Kalla händer och/eller fötter

• Celluliter

• Svullnad/fettansamling i nacke (sk buffalo hump/puckel)

• Svullnad i ansikte/under ögon (särskilt morgon)

• Svullnad i händer/fingrar/armar

• Svullnad i ben/underben/anklar (strumpor ger märken)

• Uppblåsthet

• Övervikt/viktuppgång

• Svårt att gå ner i vikt, kan inte tränas/ätas bort

- IR matta och vibrationsplatta finns på plats.

För mer information om lymfsystemet hänvisar jag till: www.lymfsystemet.se

En djupgående helkroppsmassage som löser upp spänningar i muskler och ger en avslappnande och välmående känsla i hela kroppen. Förebygger muskelspänningar och stress.

Vid beröring, oavsett om du väljer en djupare eller lättare form av behandling, frisätts hormonet oxytocin. Detta hormon aktiverar kroppens lugn- och ro-system, vilket lugnar nervsystemet och resulterar i minskad stress, stärkt immunförsvar, bättre matsmältning och förbättrad sömn. Oxytocin lindrar också vid smärta. Oxytocinets effekter blir mer långlivade vid regelbunden frisättning av detta hormon, det vill säga regelbunden massage ger positivare effekter på kroppen.

Är du gravid och vill minska nivåerna av stresshormoner och svullnader i händer och ben eller har ett problem område som begränsar din vardag är denna behandling för dig.

Gravidmassage har potential att lindra krämpor relaterade till din graviditet, och dessa krämpor intensifieras ofta mot slutet av graviditeten. Så det är viktigt att komma ihåg att massage är riskfritt under graviditeten, ända fram till sista veckan innan födsel faktiskt, så till oss kan du komma på gravidmassage under hela din graviditet.

Massagen förebygger spänningar i rygg, nacke, svullna fötter och ben.

Genom en dialog med din massör anpassar sig denne till just dina behov, hur långt gången du är och till vad du tycker känns bäst. Vi använder särskilt anpassade kuddar som gör att du antingen kan ligga på mage eller på sidan, beroende på vad du tycker är bekvämast. Att gå på massage innan och efter sin graviditet, minskar nivåerna av stresshormoner och är lindrande om du har problem med foglossning, gravid-ischias såväl som svullnader i händer och ben.

Vi aktiverar hela kroppen för att mjuka upp muskler och transportera bort vätska som ev skapat svullnad.

- Gravidkudde finns att tillgå under behandling. Upplever du obehag att ligga på mage notera det gärna vid bokningstillfälle.

- Gravidkudde finns att tillgå under behandling. Upplever du obehag att ligga på mage notera det gärna vid bokningstillfälle.

En mjuk massagebehandling där trygghet och lugn är en viktig del. Denna massage består av strykningar i ett jämnt och lugnt tryck enligt ett bestämt och harmoniskt mönster. Taktil massage är effektiv mot t ex sömnproblem, stress, oro och smärta. Behandlingen gör även nytta hos den som är utmattad, nedstämd och drabbad av fibromyalgi.

Under behandlingen är du omstoppad med varma filtar, endast den kroppsdel som behandlas är bar. Om du är beröringskänslig kan strykningarna även ske utanpå kläderna och därmed utan olja.

Den behandlande massagen riktar sig till dig som har ett specifikt problemområde som du behöver få hjälp med. Det kan t.ex handla om stel i axlar och nacke, ryggont, ont i knä, skuldra m.m.

Förutom djupgående- och behandlande massage använder jag mig av olika stretchtekniker samt triggerpunktsbehandling för att uppnå bästa resultat. Behandlingen samt rehabliteringen läggs upp utifrån ditt behov och förutsättningar.

Vid en käkledsbehandling mjukas käkleds samt nack, bröst och skalpmuskulatur upp. Behandlingen omfattar både inre och yttre käkledsmuskler som ger effekt på hela nervsystemet. Effektiv behandling för dig som har spänningshuvudvärk, gnisslar tänder och besväras av snarkningar.

Följande symptom kan vara tecken på att du är i behov av käkledsmassage:

- Spänningar i nacke och axlar

- Stress och sömnsvårigheter

- Huvudvärk

- Smärtor, knakningar, knaster eller knäppningar i och runt käken

- Bettskena

- Gnisslar tänder på nätterna

- Känsla av spändhet i käkpartiet

- Lätt att få kramp/låsning i käken eller att den hakar ur

- Begränsad rörlighet i käkpartiet

- Trötthet eller mjölksyrekänsla i huvudet när du tuggar mycket

- Tinnitus (triggerpunkter i käkledens muskler är en vanlig orsak till Tinnitus)

- Nackbesvär

Kinesiologitejp lindrar smärta och påskyndar kroppens egen läkning. Kinesiologitejp kan användas av de flesta för snabbare rehabilitering vid t ex smärta, stukningar, idrottsskador, ryggproblem, muskelspänningar, huvudvärk, migrän, karpaltunnelsyndrom, menstruationsproblem och graviditetsrelaterade smärttillstånd.

Njut av en lugnande hjortronskrubb som är en mild, exfolierande kroppskrubb som skonsamt tar bort döda hudceller och lämnar huden mjuk och slät. Denna kroppsscrub innehåller nedbrytbara aprikoskärnor som försiktigt skrubbar bort orenheter utan att skada huden. Skrubben är berikad med vårdande sheasmör och hjortronfröolja som återfuktar huden. Passar alla hudtyper. Efter appliceringen tvättas skrubben bort och en lugn och behaglig havtorn- hjortronfröolja appliceras tillsammans med taktilmassage samt en vårdande fotkräm med bla pepparmynta, sheasmör och rosmarin.

Hänvisar till bokningssidan för att läsa mer om de olika lerornas egenskaper.